Revista de información y ocio iberoamericano

Nutrición

Ahorra calorías en estas navidades

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Estamos a muy poco empezar con las celebraciones decembrinas y esto es sinónimo mucha comida. ¿Acaso es posible no caer en excesos en estas fechas donde tenemos fiestas de empresas, reuniones familiares y amigos y cualquier excusa es buena para un trozo de roscón con […]

5 maneras de combatir la ansiedad para siempre

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  ¿Cuántas veces has intentado hacer una dieta y no has podido lograr tu objetivo por esos ataques de ansiedad y ganas de comer sin control?   Cuando cambiamos drásticamente nuestra alimentación, es normal que empiecen a aparecer esas ganas de comer todo eso que […]


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